Sintomas ng pagdating ng regla updating ntext

Posted by / 07-Nov-2017 01:58

Sintomas ng pagdating ng regla

Kung ang pagkain ay kulay puti, baka dahil ito sa pagproseso na ginawa sa pagkain anupat naubos na ang mahahalagang mga sangkap nito na makapagpapaganda ng kalusugan.Para maging regular ang iyong buwanang dalaw, iwasan ang mga pagkaing mapuputi tulad ng putting asukal, harina, puting patatas, putting tinapay, pasta at bigas na sobrang puti.Kapag matukoy mo na ang sanhi nito, mas magiging mas madali na para saiyo ang paghanap ng lunas dito.Pag-usapan muna natin ang ilang dahilan kung bakit mahina at hindi regular ang iyong dalaw Bakit pa palagi na lang na huli ang regla ko?Ang pagkain ng mga pagkaing naproseso ay sagabal sa buwanang siklo dahil pinatataas nito ang iyong blood sugar na nagreresulta sa di kinakailangang pagkaipon ng taba sa katawan.Ang mga tabang ito ay may napakasamang epekto sa ovulation at sa regla at nagiging dahilan ng mahina at hindi regular na dalaw sa babae.Narito ang ilan sa mga pagkaing kailangan mo para magkaroon ng regular na buwanang dalaw.

I can talk about the topics closest to my heart which are women’s health, parenting, and, truly, any new information that I can get my hands on. If you have any concerns or questions that I may be of help, you may post them at the section.

Siyempre ito’y nagkakaiba-iba rin depende sa babae.

Ang unang hakbang para maitama ang mahina at irregular na dalaw ay ang pag-alam kung ano ang pinaka sanhi nito.

Ang paninigarilyo, labis na katabaan at mataas na kolesterol ay lubhang nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo sa obaryo, na nagiging dahilan ng hindi wastong pagdaloy ng dugo at hormones.

Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa fish oil ay nagpapaganda ng sirkulasyon ng dugo, nakatutulong para mabawasan ang mga free radicals, labanan ang mga epekto ng pagtanda at nagpapataas ng dopamine, isang hormone na kilalang pangpaganda ng mood at pakiramdam.

sintomas ng pagdating ng regla-69sintomas ng pagdating ng regla-56sintomas ng pagdating ng regla-65

Kung dumating man ito, bakit parang mahina at kakaunti ang dugo na lumalabas?

One thought on “sintomas ng pagdating ng regla”

  1. Perhaps shedding light on the over-reporting of earlier studies, the researchers found that the figure rose to 9.6% when the definition was broadened from images prosecutable as child pornography to any suggestive image, not necessarily nude ones.